ライ麦パンと夏野菜のフィレンツェ風パンのサラダの写真を投稿する
おいしかった!を写真でシェアしよう
イタリアではポピュラーなパンのサラダです。本場はトスカーナパンを使うのですが今回はライ麦パンを使っています。ライ麦パンはしっかりトーストし乾燥させてください。マリネ野菜は大き目にカットすることで水分の流失を少なくします。マリネする時混ぜすぎるとパンが溶けてしまうので混ぜすぎない。
2人前
調理時間: 約15分
■ライ麦トースト | |
---|---|
ライ麦パン ▶1枚50gを2枚 | 100g |
パルメザンパウダー | 10g |
バージンオイル | 少量 |
■マリネ野菜 | |
トマト ▶6分の1くし切りを横半分に切る | 1個 |
赤玉ねぎ ▶スライスし水にさらし水分をよく切っておく | 4分の1個 |
赤パプリカ ▶2cm角に切る | 4分の1個 |
黄パプリカ ▶2cm角に切る | 4分の1個 |
キュウリ ▶2cm角に切る | 2分の1本 |
ケッパー ▶酢漬けの物 | 20粒程度 |
■マリネ液 | |
バージンオイル | 30cc |
米酢又はビネガー ▶酸味の苦手な人は米酢で・・。 | 15cc |
塩 | 2g |
黒コショウ | 少量 |
タバスコ | お好みで・・。 |
■トッピング野菜 | |
大葉 ▶細切り | 2枚 |
みょうが ▶8分の1 | 1個 |
マーシュレタス | 少量 |
レモン | 4分の1個 |
生ハム | 20g |
STEP 1
ライ麦パントーストを作る。
ライ麦パンにパルメザンパウダー、オリーブオイルをふりかけトースターでこんがり焼く。
焼けたら涼しいところで乾燥させる。
STEP 2
マリネ野菜をカットする。トマトは6分の1のくし切りを横半分に、赤黄パプリカ、キュウリは2cm角に切る。赤玉ねぎはスライスし水にさらし水分をよく切る。
STEP 3
マリネ液を作る。
バージンオイルと米酢、塩、黒コショウをボウルに入れホイッパーで塩を溶かすように混ぜる。
STEP 4
ライ麦パンをカットする。
トーストしたライ麦パンを6等分にカットする。
STEP 5
マリネする。
マリネ野菜とカットしたライ麦パンをジップ付きのビニール袋に入れ、マリネ液を入れ軽く揉む。
空気を抜いてジップして全体にしみ込ませる。
STEP 6
盛り付け。
5分ほど冷蔵庫に入れマリネしたサラダを皿に盛りトッピング野菜を散らし、生ハムをちぎってのせる。食べる直前にレモンをい絞り速やかに頂く。
タントタント渋谷店で調理長をしています。 簡単ですぐ作れるレシピを心がけて作りました。 店舗ではもう少しプロらしく作っています。 気になった方は店舗にも是非おこしください。
このレシピを見た人は
こんなレシピも見ています
(全角20文字以内)