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フレンチの調理法・コンフィ(低温でゆっくり火入れし、保存性を上げる料理法)をお教えします。
脂身の美味しいやごろう黒豚のバラ肉は、コンフィにぴったり。温度を見ながらやわらかくなるまで加熱します。
※調理時間は、豚肉をマリネする時間を除きます。
4人前
調理時間: 約240分
豚バラ肉 | 500g |
---|---|
原塩(グロッセル) ▶肉に対し1.7%の塩 | 8.5g |
タイム(乾燥) | 適量 |
ローリエ ▶手でちぎる | 適量 |
黒コショウ(粒) ▶つぶす | 適量 |
にんにく ▶スライス | 適量 |
ラード ▶肉が完全にかぶる量 | 約1リットル |
■飾り | |
ちりめんキャベツ ▶丸くカット | 4枚 |
グリーン、赤ミズナなど | 適量 |
黒コショウ | 少々 |
粒マスタード | 適量 |
STEP 1
豚肉に塩をふり、つぶした黒コショウ、タイム、ローリエ、にんにくをまぶしてラップで包み、一晩マリネする。(約24時間)
STEP 2
マリネした豚肉を80℃以下のラードで、やわらかくなるまで煮る。(3~4時間様子をみながら。竹串で刺してすっと入るくらい)煮上がったら、4等分にカットする。
STEP 3
フライパンで、豚肉を弱~中火で、全表面をカリッと焼き固める。
STEP 4
ちりめんキャベツの上に豚肉をのせ、粒マスタードと葉を添え、黒コショウ、オリーブオイルをかければ完成。
1968年茨城県生まれ。 パリの「ラングル・ド・フォーブルグ」「ルカ・キャルトン」などを経て、名店「タイユヴァン」ではポワソニエとして勤務する。帰国後、都内のレストランでスーシェフを務め、2004年4月より東京・神楽坂「アグネスホテル東京内レストラン ラ・コリンヌ」にて6年間料理長を務める。 2010年6月、恵比寿に現在のemuN(エミュ)をオープン。2017年10月に代々木上原に移転
とってもジューシです。
Shigejii
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