ガイヤーン(タイ風鶏の照り焼き)の写真を投稿する
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ガイは「鶏肉」、ヤーンは「あぶり焼く」を意味する、タイ東北地方の伝統料理です。
漬けだれの牛乳をココナッツミルクにすると、より本格的な味になります。肉にたれをよくもみ込むのがポイント。焦げやすいので火加減に注意しましょう。
ラムや豚トロ、レバーを使ってもおいしい料理です。
2~3人前
調理時間: 約60分
鶏もも肉 | 2枚 |
---|---|
サラダ油 | 適量 |
■漬けだれ | |
牛乳(またはココナッツミルク) | 20g |
シーユーダム(タイの薄甘口醤油) ▶※なければ醤油で代用可 | 5g |
シーユーカオ(タイの加熱調理用醬油) ▶※なければ醤油で代用可 | 30g |
シーズニングソース(タイの調味料) | 10g |
砂糖 | 20g |
こしょう | 少々 |
うま味調味料 | 1g |
■付け合わせ | |
サニーレタス | 1枚 |
キャベツ ▶千切り | 1枚 |
パクチー ▶2cmの長さにカット | 1~2本 |
レモン ▶くし切り | 1/8個 |
STEP 1
漬けだれの材料を全て混ぜ合わせる。
STEP 2
鶏もも肉を合わせ調味料の中に入れ、よくもみ込み、20~30分常温でつけておく。
STEP 3
フライパンを熱しサラダ油をひき、弱~中火で皮目から2分、ひっくり返して2分ほど焼く。焦げやすいので注意する。※グリルで焼いてもよい。
STEP 4
焼けたら食べやすい大きさにカットする。お皿にサニーレタスとキャベツ、鶏肉を盛り付ける。鶏肉の上にパクチーをかけ、レモンを添えて完成。
1959年、タイ王国 イーサン出身。 料理人をしていた両親の影響で、13才から料理の世界に入る。タイで有名な「レフトラン ソーブン」で修業。38才のときに来日をする。現在は三鷹にある「カオマンガイバザール三鷹店」で腕をふるっている。
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